ARRANCAR A ESTACA

Local para Atividade: QUADRA

Formação: EQUIPE

Modo: ATIVO

Material:  2 cordas e 1 estaca.

1. Formar as equipes duas a duas, uma defronte para a outra.
2. Elas estarão distantes 10 m e terão entre elas uma estaca.
3. Cada equipe tem uma corda e deve fazer uma volta redonda (na estaca), um catau e um aselha.
4. Ao sinal do apito o primeiro corre e começa a fazer os nós.
5. Ao novo sinal do apito, pára e corre até sua equipe.
6. Toca o próximo, que passará a executar a tarefa.
7. Continua-se assim até que uma equipe termine os nós e reuna-se para puxar a estaca.